左手拿表 右手把表把顺时针转 一般20-30圈 带保护功能的上够后会空转。
首先判断自己的机械表是否是自动上弦，只要把手表拿在手上晃一下，有刷刷的声音是自动的，没有听到声音就不是自动上弦了。手动上弦的机械表的上弦方法，比较正确的方法是，缓慢轻柔的手动上满发条然后佩戴。自动上弦的机械表手动上弦是没有尽头的，上到一定程度就空转了，不会把发条弄断的，但是自动机械表经常手动上弦真的会损害机芯。一般来说，如果您不是经常坐着不活动，自动上弦的手表配戴一白天都可以上足弦，夜晚也足够放置一宿。当然如果您白天确实活动量不够，就买个摇表器吧，几百元，把表放里面夜里摇，白天戴。省的您抡胳膊了。4建议有条件的朋友可以配置转表器，特别是有多个表，交替戴的情况下，更要使用转表器上弦。在转表器的选择上，强烈建议选择知名的转表器品牌，这样对手表的寿命也有好处，当然具体去哪买就不再赘述了，否则就有打广告的嫌疑了。
现在的机械表一般都是自动上弦的,即把手表拿着平放,在另一只手上多碰几下,你会发现手表开始走了,表示手表在上弦了.一般来说碰20下左右就可以了,然后就可以戴着,走路手腕摆动时都会给它上弦. 如果不是自动上弦的而是手动的,就顺时针转转动表把头,转20下左右就可以了,手表没问题的话也会走的. 对于停走的手表,不管原手表是自动还是手动的,最好先手动上弦,让它走起来.如果通过这两种方法都不能正常走动,请到正规手表售后处或原销售点咨询.
一般正常的上弦要30下，基本就满了，(前提是要满把的上)手上弦的手表其实无所谓了，你只要一直上到不能转动为止，发条就满了。对于自动的手表来说，因为绝大多数的自动手表都可以用手来上发条，尤其是初次佩带或停走后再佩带都需要先用手来开足发条。 影响自动机械表上弦因素 (1)和表把头的大小有关，表把头大的比较容易捏住和吃劲，而小的比较容易滑脱。还有看表把与表壳的柄头管之间的配合松紧程度，如果比较紧的话也会影响到上弦的顺畅。 (2)和上弦的齿轮的传动比有关系，不同的手表机芯上弦系的齿轮传动比各不相同，包括立轮，小钢轮和大钢轮的轮齿数，因此上弦速率不一样。 (3)发条的工作圈数也不一样，手表发条的工作圈数通常在6-10圈之间，工作圈数多的，上弦的次数(把数)也就会多些。 (4)和上弦的力度有关。
最能使手表自动上弦的方式应该是沿自动陀的平面，手臂上下甩动，这时陀的旋转最大，但若沿陀的轴向上下甩动，自动陀也不转动。人们摆动手臂是自然随意的动作，任何力都可以被分解为轴向的和径向的，只有作用到自动陀上的径向力才能做出有用功。现在自动上弦形式也分单向和双向的，所谓单向上弦是指自动陀只朝某一个方向转动，才能上弦，双向的不分旋转方向都能上弦，现在以双向上弦的自动手表为多
机械手表每天佩戴8小时左右就不用手动手动上弦，满弦状态下可以走36小时左右，最好睡觉前手动上个两三下保证弦的充足，空弦状态下上15下左右。
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