不咋的,要长时间才有效果。
健身工具只是起辅助作用,重要的是你能够坚持下来,并且掌握正确的健身方法。少吃多动
事实上我觉得(个人认为)AB健身椅就是相当于家里吃饭的椅子,放倒然后再坐在上面,摇几下么,不过就是AB健身椅舒服,我反而觉得,两者都一样,起码凳子还能消耗脂肪更大
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