夏天空调的使用是非常的普遍，一般来说，夏天空调温度设定的度数不是固定的，不过一般温度开26-28度为宜温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。按时间段调整空调温度一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。6晚上睡觉温度不能低于25度很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。
夏天气候比较热，很多人都想要把空调开到最低度数，但是这样是不对的，不同的空间空调设置的度数是不一样的。对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适，室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调病，空调在制冷时，设定温度高2℃，就可节电20%。
夏天空调一般温度设定在比室外温度低3-5度为宜,太大的温差很容易使人身体不适,特别是小孩子很容易得空调病。人体的正常温度需要一个相对稳定的气温环境，室内外的温差太大容易造成身体温度的不平衡。如果空调的温度调得太低，凉风吹的时间过久，会导致周身乏力、头晕眼花、伤风感冒或关节炎复发等疾病。为此专家提醒，室内外的温差不宜过大。一般来说，在夏季，空调调到25—27摄氏度比较合适，而湿度调到百分之五十到六十之间为宜。
空调温度和室外相差5℃以内。 在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。 夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。 室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。 不过我喜欢开23度，然后盖棉被睡觉。夏天开空调盖棉被最舒服了有木有！！！
有人说26度比较合适点。因为夏天晚上一般都是32度左右，相差6度刚合适，不会进出房间太冷或者太热，不然一下子温差太大，容易感冒，就是所谓的空调病。26度也比较省电一点。 希望我的回答对你有帮助。
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