目前市面上的床垫品种很多，主要的床垫有弹簧床垫和乳胶床垫，还有一些比较常见的棕垫和太空记忆棉床垫。根据每个人的睡眠喜欢，可以选择不同功能的床垫。选购床垫首先要考虑对身体健康的影响，其次是舒适度。挑选床垫最简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，最好是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实;如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。为了辨识床垫的弹性是否良好，可以用膝盖试压床面，或是在床角坐下来，试试受压的床垫是否能很快恢复原状。一张弹性佳的好床垫，受压后可马上恢复原状。选购床垫时，手的触感不足以辨识床垫的好坏，最可靠的辨识方法是躺下来左右翻转，好的床垫，绝对没有凹凸不平、边缘下陷或内衬移动的现象。当您躺在床垫上试睡时，好床垫能使您的脊椎保持自然的伸展度，与您的肩、腰、臀完全贴合，不留丝毫空隙。这样的床垫才算是最适合自己的。
买床垫也要看年龄去，人的身体情况会随着时间的变化而有差异，每个年纪的脊椎也是有差异的，所以要买床垫要看床的使用者是谁，然后再挑选床垫。青少年的床垫要软硬适度，床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良，在选择时，家长可用手掌感知一下，无论什么材质的床垫都可以，只要软硬适中即可。成年人最好选择根据生物力学设计的床垫，这样可以很好地缓解疲劳，改善睡眠。老年人尤其是消瘦和长期患病卧床的老人，应选择软硬适中和透气性好的床垫，以避免局部发生褥疮。选择床垫也是有很多需要讲究的，不是一尘不变的。
可以根据你的睡姿，体质年龄段来选择，年轻喜欢侧睡的可以选择便软的 乳胶床垫，可以缓解一天的疲劳，年长或者幼儿 适合硬点，带椰棕的，品牌选择有很多，选择靠谱点的，质量过关点，环保点，喜临门，朗居清源等
选择床垫就是给自己的睡眠一个良好的保障，睡眠质量好不好很大因素就是决定在床垫，在买床垫的时候要先在家良好床的内经，那么买哪种床垫比较好？好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。我们在选购床垫的时候应该选用立体裥花床垫，这是目前消费市场普遍看好硬度高的床垫，由于其弹簧和护边钢丝的加粗加硬，使得床垫内胆相当坚挺。而传统的平面裥花面料的合成又仅仅为一层薄泡沫、一层无纺布和一层面料，包裹内胆后床垫柔软度便大大减弱，睡眠时很不舒服，很难起到消除疲劳的作用。所以为了使我们尽快进入美美的梦乡，还是选择一款最舒适的床垫好。
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