针对睡眠不好的情况，其实不是越软的床越好，有可能床太软的也是不利于健康的。一般挑选床可以依据以下因素：第一要先了解床垫的主要结构，相关构造是否符合人体力学，能不能为人体提供适度的支撑。第二要对床垫的弹性硬度进行测试，正常情况富有极佳弹性的弹簧床垫可以帮助大家获得舒适的睡眠。第三要考虑床垫实际的尺寸大小，按照自身的身高进行挑选。
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