您好，很高兴回答您的问题，夏季吹空调在舒服不过了，但是不要忘了空调病，夏季想要预防空调病就得做好以下三点：1.使用空调必须注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳。2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环。希望以上的内容能对您有所帮助。
您好，很高兴回答您的问题，空调在使用过程中有利有弊，需要我们多加注意，夏季预防空调病需要做到以下三点：第一、清洗消毒。每年在夏季用空调之前，我们应请专业的人士对空调进行一次全面的清洗和消毒，这样才能在最大程度上避免细菌和有害物质在空调内滋生，使用空调时，应每隔2周左右就应该对空调的过滤网进行清洗除尘和消毒，保持空调的清洁。第二、在打开空调之前，应先开窗通风几分钟，或出门前把窗户开一扇，让室外的空气进入室内。空调打开一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，让室内外空气形成对流，室内的温度最好控制在不低于25摄氏度左右，室内外的温差不宜超过7摄氏度左右，出风口也不要直接对准人。晚上睡觉时，最好可以关闭空调，用电风扇代替，稍微打开一点窗户。第三、比较特殊的人群在使用空调时一定要格外注意，特别是老年人和小孩，他们的免疫功能和呼吸系统的能力会较年青人要弱，使用空调时候温度不要太低。希望以上的内容能对您有所帮助。
空调病显而易见主要是由吹空调不当引起的多种症状。预防空调病首先要注意通风，每天定时打开窗户，让新鲜空气流通；其次在空调环境下不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时更不要直接吹冷风；最后，为了身体健康也要减少空调的使用。
因为经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到很好的疗效。
中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。
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