冬季雾霾如何解决—冬季雾霾的解决方法

　　冬季雾霾一般是最严重的时候，我们在整天都受到雾霾的侵害相信是让人非常难受的事情。雾霾会对我们的健康造成危害，不仅是呼吸道，还是皮肤和大脑。因此在冬季，我们需要做好保护措施，避免雾霾的伤害。下面小编来介绍一下冬季雾霾的解决方法，大家如果不清楚的话，都可以通过这篇文章来学习一下。

冬季雾霾如何解决

　　冬季雾霾如何解决—解决方法

　　1、注意保持身体健康，不要过度劳累，避免各类疾病趁虚而入。

　　2、雾霭天气出现时，我们要尽量少外出，尤其是抵抗力较低或者是心脑血管疾病患者，因为雾霾天气容易诱发疾病，加重危害。

　　3、雾霾天气多发时，最好还是取消晨练，因为早晨雾霾严重，空气中有害物质较多，这时候活动不仅不利于身体而且还会危害身体健康。

　　4、当出现咽喉不适，咽干，咽痛等症状时，要学会及时调理，减少咽喉所受到的刺激，然后选用一些纯中药制剂的药物治疗症状，这样的药物推荐使用慢严舒柠清喉利咽颗粒，它为纯中药制剂，含有胖大海，青果，桔梗等多种中药材，专门用来缓解咽喉症状，对于治疗咽喉症状有不错的疗效，长期服用还有利于调理咽喉。

　　5、保证身体健康，发现疾病及时治疗，不要使疾病威胁身体抵抗力。

　　6、日常多喝水，可以促进新陈代谢，多吃一些蔬菜水果，补充维生素。

冬季雾霾如何解决

　　冬季雾霾如何解决—雾霾对人体有什么影响

　　1.影响皮肤

　　皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。

　　2.影响肺

　　雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

　　3.影响生殖泌尿系统

　　雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工厂的阴囊。此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

　　4.影响心脏

　　哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

　　冬季雾霾如何解决？看完上面的文章大家应该有了自己的答案吧，可能小编总结的不是很全面，大家如果有更好的方法也可以跟我们进行交流。冬季雾霾多发，我们要对这些雾霾的应对和解决方法进行一定的了解，这样在遇到雾霾的天气，我们也可以更加轻松的应对。更多关于冬季雾霾如何解决的知识，大家可以到网上查询。

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