软水机饮用—软水可以饮用吗

软水机已经融入大多数人的家庭生活中，那软水机饮用是好还是坏呢，到底软水可不可以饮用，小编现在为大家解答一下，软水到底可不可以饮用，以此来解决大家对软水机饮用的一些问题。

软水机饮用—什么是软水

日常用水分为硬水和软水两类。平时使用的市政自来水属于硬水，含有大量的钙、镁等金属离子。而软水指的是不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。通常硬水的洗净力较低，不容易去污，硬水中的钙盐、镁盐与香皂相互作用，会形成不溶于水的胶质物，造成衣物纤维僵硬，还会在洁具表面形成水垢，堵塞管道。而软水不易与肥皂产生浮渣。

软水机

软水机饮用—软水可以长期饮用吗

1.降低人体酶活性，饭菜营养流失。世界卫生组织曾通过实验论证后公布，软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。

2.减少水中镁离子含量，增加心脏病风险。医学研究发现，软水地区心脏病的死亡率比硬水地区高，主要原因就是这些地区的水中镁离子含量过少，大约只有硬水的1∕4。镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡有密切关系。长期饮用含镁量不足的软水，导致体内镁离子缺乏，易引起蛋白质合成障碍和神经功能失常，出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等病症。据对心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中镁含量偏低。

3.净化设备不规范，形成安全隐患。部分生活小区设有软水售水机，售水机出水口长期暴露在空气中，可能有细菌进入，易造成水污染，存在卫生安全隐患。部分家用净水产品宣称永远不用更换滤料，其产品超过使用时间后，里面净水颗粒被重金属或铁包裹，其中的活性成分和激活成分都已接触不到水，无法杀菌及去除余氯，甚至导致细菌滋长，污染水质，长期饮用这类软水，增加健康隐患。

综上所述，软水机饮用问题已经得到了答案了，软水是不建议饮用的，建议大家把软水烧开再喝，若之前有人经常饮用软水，建议多吃些含镁的食品如香蕉等。

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